囚徒健身全集（共4册）

Main
Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
囚徒健身全集（共4册）

囚徒健身全集（共4册）

保罗•威德 [保罗•威德]

4.0 / 3.5

Avez-vous aimé ce livre?

Quelle est la qualité du fichier téléchargé?

Veuillez télécharger le livre pour apprécier sa qualité

Quelle est la qualité des fichiers téléchargés?

Catégories:

Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding

Année:

2015

Langue:

chinese

ISBN 10:

7530467557

ISBN 13:

9787530467558

Fichier:

EPUB, 85.98 MB

IPFS:

,

chinese, 2015

Télécharger (epub, 85.98 MB)

La conversion en est effectuée

La conversion en a échoué

Cela peut vous intéresser

中国营养学会 — 中国居民膳食指南 2016版

【美】尼克·伊万斯, 张嘉源 — 健美健身运动系统训练

王杰 — [民国丛书·第5编·71]九一八后国难痛史资料四

王杰 — [民国丛书·第5编·70]九一八后国难痛史资料二

马克·瑞比拖; 安迪·贝克 — 力量训练基础 + 力量训练计划

陈柏龄 — 量化健身：原理解析（知乎大V陈柏龄，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食）

陈柏龄 — 量化健身(动作精讲)

克雷格·拉姆齐 (Craig Ramsay) — 肌肉训练完全图解：拉伸训练 (Anatomy of Stretching)

阿诺德·G. 尼尔森,Arnold G. Nelson,尤卡·科科宁,王会寨,杨倩倩 — 拉伸运动系统训练:全彩图解第2版 Stretching Anatomy

克里斯蒂安·博格 (Kristian Berg) — 精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习

胡安·卡洛斯·桑塔纳 — 功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计

pdf扫描版强转mobi 网站自制 — 女性健身全书=The women's health big book of exercises

阿诺德·G· 尼尔森, 尤卡·科科宁, 尼克·伊万斯, 美国国家体能协会, 杰弗里·M·威拉德逊, 罗伯特·S·高特林, 迈克·鲍伊尔, 简·约翰逊, 露丝·邓肯, 安·弗雷德里克, 克里斯·弗雷德里克, 比尔·I·坎贝尔, 玛利亚·A·斯帕诺, 特拉维斯·艾略特 — 体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防（套装全10册）

叔贵 — 健身笔记：如何成为一个身材有料的人

格雷格.布里滕纳姆 (Greg Brittenham), 丹尼尔.泰勒 (Daniel Taylor) — 核心体能训练

减肥大叔Sam — 运动减脂讲义

埃里克·赫尔姆斯 (Eric Helms), 安迪·摩根 (Andy Morgan), 安德莉亚·瓦尔迪兹 (Andrea Valdez) — 肌肉与力量全书：用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系

仰望尾迹云 — 减肥增肌三部曲

杰克•丹尼尔斯 — 丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式

罗炜樑 — 科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南

丹·贝纳多特 — 高级运动营养学

有贺诚司 — 肌肉力量基础训练

安德斯·汉森 (Anders Hansen) — 大脑健身房

蒂莫西·费里斯 (Timothy Ferriss) — 每周健身4小时

高科 — 城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订版）

鲍勃·安德森 (Bob Anderson) — 拉伸：最好的运动

阿诺德·施瓦辛格 — 施瓦辛格健身全书

马克．劳伦 (Mark Lauren), 乔舒亚．克拉克 (Joshua Clark) — 无器械健身：用自身体重锻练

保罗•威德 — 囚徒健身全集（共4册）

保罗·威德 (Paul Wade) — 囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯

马克．劳伦 (Mark Lauren), 乔舒亚．克拉克 (Joshua Clark) — 无器械健身（女性版）：畅销美国、英国、德国的女性健身圣经，每周3×30分钟，塑造前所未有的完美身材

保罗·威德 (Paul Wade) — 囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限

马克·瑞比托 (Mark Rippetoe) — 力量训练基础：用5种杠铃动作极速发展身体实力

帕维尔．塔索林 (Pavel Tsatsouline) — 徒手斗士：瞬时提升最大力量和身体柔韧性

罗伯特•施莱普; 约翰娜•拜尔 — 筋膜健身: 系统科学的筋膜训练方法全书

凯利．斯塔雷特, 格伦．柯多佐 — 豹式健身：全面提升力量与柔韧性

克里斯蒂安．冯．勒费尔霍尔茨,Christian von Loeffelholz — 健身营养全书关于力量与肌肉的营养策略

赫尔伯特•史迪凡尼 — 跑步圣经(第2版)

法比安•阿尔马赫 (Fabian Allmacher), 埃娃•弗莱塔 (Eva Foraita) — 野兽健身：全面强化运动能力的动物模拟功能性训练

德拉威尔 (Fredreic Delavier),李振华 — 肌肉健美训练图解:最新版 Guide des mouvements de musculation

高宇 — 再见，健身房：徒手与器械体能训练

斌卡 — 硬派健身：你的第一本健身书

Mots Clefs

Les listes de livres associées