S曲线哑铃健身操
《健身私人教练》编写组编
随着年龄的增长,一些肌肉会痉挛,僵硬,除此之外你是不是发现自己会:哪怕维持和从前一样的饮食习惯,也会慢慢发胖;哪怕保持和从前一样的运动量,虽然体重没变,但腰围和臀围却变大了.S曲线哑铃健身操一书想要与你分享的是:如何缓解肌肉紧张,让身体更加放松;如何通过后天努力重塑"S"形身材.
Année:
2016
Editeur::
化学工业出版社
Langue:
chinese
Pages:
200
ISBN 10:
7122271374
ISBN 13:
9787122271372
Fichier:
PDF, 17.13 MB
IPFS:
,
chinese, 2016