100 отжиманий через 7 недель
Спайрс Стив.
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Catégories:
Année:
2012
Editeur::
Попурри
Langue:
russian
Pages:
49
ISBN 10:
1569757070
ISBN 13:
9781569757079
Fichier:
PDF, 21.29 MB
IPFS:
,
russian, 2012